Đồ tập ám mùi? Cách giặt khử mồ hôi, nấm mốc và chọn nước giặt khử mùi hiệu quả

26/01/2026

Sau mỗi buổi tập, quần áo thể thao thường ám mùi mồ hôi, thậm chí có cả mùi ẩm mốc khó chịu dù đã giặt rất nhiều lần. Đây là vấn đề mà rất nhiều người gặp phải, đặc biệt với những người tập gym, chạy bộ hay tham gia các môn thể thao vận động mạnh.

Quần áo thể thao thường được làm từ vải tổng hợp, co giãn tốt, thoát mồ hôi nhanh nhưng quần áo lại dễ giữ mùi. Với nước giặt thông thường đôi khi không đủ khả năng để loại bỏ mùi mồ hôi và nấm mốc trên quần áo.

Vì vậy mà, rất nhiều người chơi thể thao đã lựa chọn nước giặt khử mùi chuyên biệt để có thể làm sạch sâu, khử mùi từ gốc và giữ quần áo thơm mát lâu dài. Nhưng chọn nước giặt khử mùi thế nào để làm sạch hiệu quả? Hãy cùng HC Việt Nam tìm hiểu nước giặt nào tốt, khử mùi hiệu quả trong bài viết này nhé!

1. Tại sao quần áo thể thao dễ ám mùi?

Quần áo thể thao dễ ám mùi hơn quần áo thông thường do nhiều yếu tố kết hợp:

1.1. Mồ hôi ra nhiều

Khi vận động, cơ thể tiết ra mồ hôi, chứa nước, muối và các chất hữu cơ như protein và axit béo. Đây là môi trường lý tưởng cho vi khuẩn sinh sôi, đặc biệt ở nách, lưng và cổ. Quá trình vi khuẩn phân huỷ mồ hôi tạo ra các phân tử gây mùi hôi, khiến quần áo ám mùi khó chịu.

1.2. Chất liệu vải giữ mùi

Quần áo thể thao thường làm từ vải tổng hợp để co giãn và thoát mồ hôi. Tuy nhiên, vải tổng hợp dễ giữ mùi hơn cotton, vì các sợi vải hấp thụ mồ hôi và khó khô hoàn toàn. Quần áo ẩm lâu sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, khiến mùi nặng hơn.

1.3. Giặt không đúng cách

Không giặt ngay sau khi tập khiến mồ hôi càng ngấm sâu vào sợi vải.

Giặt ở nhiệt độ quá thấp hoặc dùng quá ít bột giặt làm mùi hôi trên quần áo không được loại bỏ hoàn toàn.

1.4. Vi khuẩn và nấm mốc

Môi trường ẩm kết hợp với mồ hôi là điều kiện lý tưởng cho vi khuẩn và nấm mốc phát triển.

Đây là nguyên nhân chính khiến quần áo ám mùi nặng, khó khử nếu chỉ giặt thông thường.

nước giặt khử mùi

2. Cách giặt đồ tập, quần áo mùi hôi hiệu quả

Để quần áo thể thao luôn sạch và thơm, cần áp dụng cách giặt đúng, kết hợp với nước giặt khử mùi.

2.1. Giặt ngay sau khi tập

Không để quần áo tập lâu trong giỏ sau khi mặc vì mồ hôi còn ướt sẽ tạo môi trường cho vi khuẩn sinh sôi.

Nếu không giặt ngay, ngâm quần áo trong nước lạnh khoảng 10 – 15 phút để giảm mùi trước khi giặt.

2.2. Phân loại quần áo trước khi giặt

Theo loại vải: Cotton, vải tổng hợp, đồ nhạy cảm.

Theo mức độ bẩn: Mồ hôi nhiều, mùi nặng hay nhẹ.

Việc phân loại quần áo giúp giặt đúng chế độ, nhiệt độ và tránh quần áo bị hỏng hay phai màu.

nước giặt khử mùi

2.3. Ngâm quần áo trước khi giặt

Ngâm với nước ấm 30 – 40°C khoảng 15 – 30 phút nếu quần áo nặng mùi.

Có thể thêm:

+ Giấm trắng 1 – 2 muỗng canh để trung hoà mùi mồ hôi.

+ Baking soda 1 muỗng canh nhằm hấp thụ mùi hôi và nấm mốc nhẹ.

Lưu ý: Không dùng nước quá nóng với vải co giãn vì sẽ làm vải mất form.

2.4. Chọn chế độ giặt phù hợp

Quần áo cotton: Giặt chế độ bình thường, nhiệt độ 30–40°C.

Vải tổng hợp thể thao: Giặt chế độ nhẹ, tránh nhiệt độ cao để vải không co giãn.

Sử dụng nước giặt kết hợp xả vải khử mùi thay vì nước giặt thông thường để loại bỏ mùi hôi từ gốc, kháng khuẩn và lưu hương lâu.

2.5. Sử dụng nước giặt khử mùi hiệu quả

Chọn nước giặt có enzyme phân hủy mồ hôi và chất hữu cơ.

Ưu tiên loại có kháng khuẩn nhẹ và hương thơm lưu lâu.

Sử dụng đúng liều lượng nước giặt khử mùi theo hướng dẫn, quá ít sẽ không khử mùi hiệu quả, quá nhiều có thể gây dư chất tẩy và làm vải nhanh cứng.

2.6. Làm khô đúng cách

Vắt nhẹ, tránh xoắn mạnh làm hỏng vải.

Phơi nơi thoáng mát, tránh ẩm để ngăn nấm mốc.

Không phơi trực tiếp dưới nắng gắt lâu dài, vì vải tổng hợp có thể bị bỏng và bay màu.

2.7. Mẹo giúp giảm mùi lâu dài

Lộn trái quần áo khi giặt giúp bề mặt tiếp xúc nhiều với nước giặt và enzyme.

Không trộn quần áo nhiều mùi nặng với quần áo sạch để tránh lây mùi.

Bảo quản quần áo khô ráo trong túi thoáng khí nếu không mặc ngay.

Giặt đồ tập bằng nước giặt khử mùi định kỳ để duy trì quần áo luôn thơm và sạch vi khuẩn.

nước giặt khử mùi

3. Nước giặt khử mùi là gì? Cơ chế hoạt động

3.1. Nước giặt khử mùi là gì? 

Nước giặt khử mùi là loại nước giặt được thiết kế không chỉ để làm sạch bụi bẩn mà còn để loại bỏ hoặc trung hòa mùi khó chịu trên quần áo. Nên phù hợp với quần áo thể thao, quần áo trẻ em hoặc quần áo dễ ám mùi.

3.2. Cơ chế hoạt động của nước giặt khử mùi

Nước giặt khử mùi hoạt động thông qua ba cơ chế chính, giúp loại bỏ mùi hiệu quả hơn so với nước giặt thông thường.

3.2.1. Phân huỷ phân tử gây mùi

Các enzyme như protease, lipase, amylase phân hủy protein, dầu mỡ và các chất hữu cơ trong mồ hôi hoặc vết bẩn.

Khi các chất này bị phân giải, vi khuẩn không còn nguồn thức ăn, từ đó mùi hôi giảm đi đáng kể.

3.2.2. Hấp thụ và trung hoà mùi

Một số hợp chất trong nước giặt khử mùi có khả năng liên kết với các phân tử gây mùi, vô hiệu hoá mùi thay vì chỉ che phủ bằng hương thơm.

Nước giặt siêu sạch này giúp quần áo không còn mùi khó chịu ngay cả sau khi giặt xong.

3.2.3. Tạo hương thơm lâu dài

Các hạt lưu hương hoặc hương liệu tự nhiên giúp quần áo thơm mát lâu, hương được giải phóng từ từ khi di chuyển hoặc phơi quần áo.

nước giặt khử mùi

4. Cách chọn nước giặt khử mùi phù hợp

4.1. Chọn theo loại vải

Vải cotton: Chịu được giặt nhiệt độ cao, nên chọn nước giặt khử mùi có enzyme khử mùi mạnh.

Vải tổng hợp: Dễ giữ mùi và dễ hư nếu giặt quá nóng. Chọn nước giặt khử mùi dịu nhẹ, thích hợp cho quần áo thể thao.

Vải nhạy cảm: Cần nước giặt khử mùi dịu nhẹ, ít chất tẩy mạnh để tránh hư hại sợi vải.

4.2. Chọn theo mức độ mùi

Mùi nhẹ: Nước giặt khử mùi cơ bản, lưu hương tự nhiên, đủ để quần áo thơm mát.

Mùi nặng: Quần áo nhiều mồ hôi, nấm mốc, thể thao chọn loại enzyme phân huỷ mồ hôi, chất hữu cơ và kháng khuẩn nhẹ.

4.3. Khả năng kháng khuẩn

Một số nước giặt khử mùi có thêm ion bạc, Benzalkonium chloride hoặc enzyme kháng khuẩn.

Phù hợp với: Quần áo thể thao ra nhiều mồ hôi, quần áo trẻ em và quần áo dễ ám mùi ẩm mốc.

4.4. Hương thơm an toàn cho da

Chọn hương thơm tự nhiên, dịu nhẹ, tránh nồng gắt gây kích ứng da nhạy cảm.

Ưu tiên nước giặt khử mùi phân hủy sinh học, ít chất tẩy mạnh để bảo vệ sợi vải và môi trường.

4.5. Dạng sản phẩm

Nước giặt lỏng: Hòa tan nhanh, thấm vào sợi vải, phù hợp giặt tay và máy.

Nước giặt gel hoặc viên nén: Tiện lợi, định lượng chính xác, không cần cân đo.

Bột giặt khử mùi: Thích hợp quần áo bẩn nhiều, mùi nặng, nhưng cần hòa tan kỹ.

Nước giặt kèm xả: Thay vì sử dụng hai sản phẩm giặt, xả riêng biệt. Người dùng có thể lựa chọn nước giặt kèm xả để vừa đảm bảo khả năng làm sạch mà vẫn làm mềm và bảo vệ sợi vải.

nước giặt khử mùi

5. Mẹo giữ quần áo thể thao luôn thơm và sạch

Giặt ngay sau khi tập: Giúp giảm mùi từ mồ hôi tươi.

Phân loại quần áo: Giặt đúng chế độ và nhiệt độ.

Ngâm quần áo trước khi giặt nếu mùi nặng: Nước ấm + giấm hoặc baking soda.

Dùng nước giặt khử mùi: Enzyme, kháng khuẩn, lưu hương lâu.

Lộn trái quần áo khi giặt: Enzyme tiếp xúc bề mặt có mùi.

Phơi nơi thoáng, tránh ẩm: Ngăn nấm mốc quay lại.

– Bảo quản: Nơi khô ráo, không xếp quần áo ẩm chung với quần áo sạch.

Giặt định kỳ: Sau mỗi buổi tập hoặc ít nhất 2 – 3 lần/tuần nếu không mặc thường xuyên.

Quần áo thể thao dễ ám mùi do mồ hôi, chất liệu vải tổng hợp, vi khuẩn và nấm mốc. Để giữ quần áo sạch và thơm lâu, cần:

Giặt đúng cách, phân loại quần áo và ngâm trước khi giặt nếu mùi nặng.

Sử dụng nước giặt khử mùi chuyên dụng, có enzyme phân hủy mồ hôi, chất hữu cơ và kháng khuẩn nhẹ.

Phơi quần áo nơi thoáng, bảo quản khô ráo và giặt định kỳ.

Nhờ những phương pháp này và lựa chọn nước giặt khử mùi sẽ ngăn được mùi hôi, nấm mốc và giữ quần áo thể thao thơm mát dài lâu, giúp việc tập luyện trở nên thoải mái và tự tin hơn.

XEM THÊM TẠI ĐÂY:

Có nên dùng chung nước giặt cho máy giặt cửa trên và cửa ngang không?

Nước giặt thơm lâu – Bí quyết lưu giữ hương thơm suốt ngày dài

Nước giặt diệt khuẩn có đáng để đầu tư cho gia đình?

Thông tin liên hệ: 

Website: https://hcvietnam.com.vn/

Hotline: (+84) 912 488 627

Email: hcvietnam.info@gmail.com

Facebook: HC Vietnam – Thế giới hàng Thái

HC Việt Nam - Nhà phân phối và nhập khẩu các sản phẩm hóa mỹ phẩm từ Thái Lan, được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại Nhật Bản. HC Vietnam mong muốn trở thành thương hiệu hàng đầu trong ngành hàng chăm sóc gia đình nhập khẩu chính ngạch Thái Lan tại Việt Nam, vươn ra thị trường quốc tế với cam kết bền vững.

Blog liên quan

Bảng giá nước giặt theo ml: Chọn chai, túi, can hay refill để lời nhất?

Khi đúng tại gian hàng trưng bày các sản phẩm nước giặt, người tiêu dùng thường bị thu hút bởi giá bán niêm yết với chai nhỏ vài chục nghìn, túi lớn vài trăm nghìn, can dung tích lớn nhìn có vẻ đắt. Tuy nhiên, giá bán không phản ánh đúng chi phí thực tế […]
Xem thêm

Top nước giặt cho em bé an toàn: Không hương liệu, pH chuẩn và chuyên gia khuyên dùng

Làn da của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ mỏng hơn gấp nhiều lần so với làn da của người lớn, hàng rào bảo vệ da còn yếu, dễ bị kích ứng bởi vi khuẩn, bụi bẩn, hóa chất hoặc hương liệu tổng hợp. Chính vì vậy, việc lựa chọn sản phẩm giặt tẩy phù […]
Xem thêm

Bí quyết quần áo thơm lâu không ám mùi: Định lượng đúng, phối mùi 3 bước

Quần áo thơm lâu không chỉ mang lại cảm giác sạch sẽ, dễ chịu mà còn giúp bạn tự tin hơn khi giao tiếp mỗi ngày. Tuy nhiên, không phải lúc nào giặt xong quần áo cũng giữ được mùi hương lâu; đôi khi vừa phơi xong đã bay mùi, hoặc tệ hơn là bị […]
Xem thêm

So sánh nước giặt bột hay nước tốt hơn?

Việc giặt giũ tưởng chừng chỉ là công việc đơn giản hàng ngày, nhưng lại có rất nhiều câu hỏi quan tâm xoay quanh vấn đề này. Trong đó nổi bật nhất là: “Nước giặt bột hay nước tốt hơn?” Quần áo sạch, mềm, bền màu và an toàn cho da là điều mà mọi […]
Xem thêm

Cách chọn nước giặt cho da nhạy cảm

Da nhạy cảm là làn da dễ bị kích ứng bởi các yếu tố bên ngoài như hoá chất, hương liệu, bụi bẩn hay thời tiết. Khi tiếp xúc với các hóa chất mạnh, làn da có thể xuất hiện các dấu hiệu như ngứa, mẩn đỏ, khô hoặc thậm chí viêm da. Nhiều người […]
Xem thêm

Cách dùng nước giặt cho máy giặt cửa trước và cửa trên

Máy giặt là thiết bị không thể thiếu trong mọi gia đình hiện nay, nhằm tiết kiệm thời gian và công sức khi giặt quần áo. Tuy nhiên, để quần áo luôn sạch, thơm lâu và bền màu, việc sử dụng nước giặt đúng cách là vô cùng quan trọng. Với hai loại máy giặt […]
Xem thêm